Wat is het cranio-sacraal ritme?

Het cranio-sacraal ritme wordt gecreëerd door een pompsysteem diep binnen in de hersenen. De botten van de schedel (cranium) zetten uit, vervolgens worden de wervels lichtjes van elkaar geduwd, waarna het heiligbeen (sacrum) naar onder en vervolgens naar binnen draait. Dit cranio-sacraal ritme uit zich als een uitdijende en inkrimpende golf die overal op het lichaam voelbaar is, vergelijkbaar met de beweging van eb en vloed. Dit ritme kunnen we beschouwen als de ademhaling van het zenuwstelsel. Dit stelsel regelt de werking van alles wat er in het lichaam gebeurt. Daarmee is het cranio-sacraal ritme, naast de ademhaling en de hartslag, de derde primaire levensfunctie van het lichaam. Met die ritmische beweging werk ik direct tijdens een sessie.

Bindweefsel

Het bindweefsel verbindt alle delen van het lichaam met de wervelkolom en elkaar. In het bindweefsel is het cranio-sacraal ritme goed voelbaar.

Spanningen van het lichaam kunnen het bindweefsel vastzetten zodat er geen of weinig beweging meer is. Als relaxatietherapeut werk ik dus direct met het cranio-sacraal ritme in dit bindweefsel.

Achtergrond

John Upledger, een osteopaat herontdekte (Sutherland was hem tientallen jaren voor) het cranio-sacraal systeem in de jaren zeventig van de vorige eeuw. Hij assisteerde bij een hersenoperatie en hem was gevraagd het hersenvlies op zijn plaats te houden. Daarbij merkte hij echter, tot zijn eigen grote verbazing dat hij het vlies niet stil kon houden. Hij werd geconfronteerd met een ritme in de schedel waarover hij nog niet eerder had gehoord. Deze ontdekking inspireerde hem uiteindelijk tot het ontwikkelen van de cranio-sacraal therapie.*

* Cranio-sacraal therapie, Etienne Peirsman & Marijke Baken